How to Prepare Yummy Nasi lemak sihat

Nasi lemak sihat. Nasi lemak asalnya bukanlah merupakan makanan harian wajib masyarakat Melayu Malaysia pada umumnya. Amalan pemakanan nasi lemak merupakan satu bentuk. Nasi Lemak Sihat. khairol adha Ahmad. Загрузка.

Malaysian nasi lemak is the definitely of heavenly food. Coconut infused steamed rice and a variety of While there are many foods that have power to arouse happiness, Malaysian nasi lemak takes. Pun begitu, Nasi Lemak hanya akan menjadi sebuah makanan yang sihat sekiranya diambil dengan berhemah dan cermat. You can have Nasi lemak sihat using 19 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Nasi lemak sihat

1. Prepare of 👉nasi.
2. You need 3 cawan of - beras perang.
3. It's 5 ulas of - bawang putih.
4. You need 1 of inci - halia(tengok ibu jari masing² ha lebih kurang gitu lah).
5. Prepare 2 helai of - daun pandan.
6. Prepare 1 batang of - serai.
7. You need of 👉sambal.
8. Prepare 2 of genggam - lada kering.
9. It's 3 of biji - bawang besar.
10. You need 5 ulas of - Bawang putih.
11. You need 1 1/2 of ketul - Gula melaka asli.
12. Prepare 1 of sudukecil -ajinamoto(terpulang nak letak ke tak).
13. You need of Garam secukupnya.
14. It's of Minyak masak secukupnya.
15. It's of 👉tambahan.
16. It's of Ikan bilis(di goreng).
17. You need of Kacang tanah(digoreng).
18. You need of Telur(direbus).
19. Prepare of Timun.

Maklumat nutrisi pemakanan bagi satu hidangan Nasi Lemak adalah seperti. Nasi lemak is a Malay cuisine dish consisting of fragrant rice cooked in coconut milk and pandan leaf. It is commonly found in Malaysia, where it is considered the national dish. Kenal pasti perbezaan antara lemak sihat dan lemak yang memudaratkan bersama AIA.

Nasi lemak sihat instructions

1. Basuh beras perang sebanyak 3kali. Kemudian sukat air masukkan ke dalam periuk(tak kan ni pun saya nak ajar🤭) u alls agak-agak lah, janji jgn bila jadi nasi tak lembik tak keras..
2. Masukkan halia yg di hiris kasar, bawang putih yg di tumbuk kasar, daun pandan, serai yang dah di tumbuk kasar dan akhir masukkan garam. Kemudian apa lagi u alls masakkan lah nasi tu sampai tanak..
3. Bila nasi dah masak jom kita masak sambal dia pula. Mula² kisar lada kering, bawang besar dan bawang putih. Kemudian panaskan minyak dalam kuali dan masukkan bahan yang di kisar tadi. Masak sehingga pecah minyak.
4. Bila lada dah pecah minyak kemudian masukkan gula melaka, garam dan ajinamoto gaul sehingga sebati. Bila semua dah sebati dan masak matikan api. Sambal ni kalau u alls nak tambah bahan contoh sotong, udang dan sebagainya pun boleh lagi sedap..

Suatu lagi sumber lemak sihat adalah daripada ikan, tetapi hanya daripada ikan berlemak atau berminyak. Tambah mereka lagi, makanan-makanan yang tersenarai dalam senarai mereka itu mungkin lebih berkhasiat. Hari tu nasi mentah, ni sambal pula yang tak berapa sedap. Apa tips masak nasi lemak yang 'simple', tapi betul-betul menjadi ya? Menurut majalah itu, walaupun nasi lemak. lemak, karbohidrat, gula, buah dan sayur. daging, kekacang, buah, susu dan bijirin.